Gruppenkurse
Wirbelsäulen Stabi-Kurs
Ziel ist es, die relevanten Muskelgruppen des Rückens zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem altersbedingtem Verschleiß als Stütze der
Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert.
Ab Februar/ März 2025
Mittwochs, 17:00 - 17:45 Uhr
Yoga Kurs
Du möchtest deinen Körper und deinen Geist in Einklang bringen und dabei deine Kraft und Beweglichkeit sowie dein Wohlbefinden verbessern? Dann ist unser Yoga Kurs garantiert das Richtige für dich! Die verschiedenen Asanas (Übungen) fördern die Ansteuerung und Durchblutung deiner Muskulatur, regen deinen Stoffwechsel an und helfen beim Entspannen.
Ab Februar/ März 2025
Mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr
REHAVITAL GmbH & Co. KG
Binger Straße 96 - 98
55218 Ingelheim am Rhein
Telefon (06132) 95200-50
info@rehavital-online.de
